jak wygląda

[...] samemu gdzieś pokazać a nie zwalać wszystko na sok z gumi jagód. Teraz jest czas na 20 - paro - latków-na ich sukcesy,na cm w talii i w bicepsach,a nie na siedzenie w loży ,jak starzy tetrycy i planowanie kariery dla gościa,który zaszedł tak daleko,jak bardzo niewielu ludzi na świecie. O toz to, hejterow bylo od groma a teraz nagle ciszsza, to [...]

[...] sprawe wyciagu). prawie zrobilem laweczke ze skosem. tylko jest problem. nie wiem czy krzywo pospawalismy lawke czy co, albo zle przewiertalem albo deska jest krzywa bo jakzalozylem deske i przykrecilem to jest krzywa laweczka(oparcie glownie) Powiedz mi bo glownie mi o to choidz. Mam ja wypierniczyc czy przerobic?? Dlugo sie nad nia [...]

Korbi123: Wrzyć fotke jak mozesz, jestem ciekawy jak ta konstrukcja wygląda

[...] końca w praktyce to wyjdzie co narysowałeś. Tak przynajmniej przypuszczam, no chyba, że masz wysoko sufit. Bo kończę budowę mojego atlasu i coś podobnego chciałem zrobić ale chyba odpuszczę. Postaram się zrobić urządzenie Butterfly. Tylko nie wiem jak się za to wziąć :] Może masz jakiś pomysł albo jakieś rysunki jak to wygląda lub coś podobnego?

pręt mam zwykły fi 30 , jak się uda rury prowadzące może załatwię chromowane :-)) wczoraj dorobiłem haki do zaczepów (z kopalni do podwieszania mam pewność że taki hak utrzyma 1,5t) jutro będą foty jak to wygląda

[...] bezpośrednio do profilu który się przesuwa po prowadnicy . Ewentualnie możesz sobie podkładki dospawać ale ja nie mam i też się dobrze ćwiczy . Sam to też był mój debiut ale jak widać jak sie chce to mozna :D jako gąbkę polecam mate armaflex 4cm :D pracowałem jako hydraulik więc miałem dostęp, jest milion razy lepsza niż gąbka tapicerska [...]

_Niusiek_ - pomyśl jak coś napiszesz dzieciaku. Temat jak Temat O Arnoldzie też jest i co już taki wiek i dlaczego nie wygląda jak w wieku 28 lat. Nie liczni maja takie predyspozycje Arnold łydki i Uda miał słabe i co ...... I mnie bije Czy Alexey jest z PEAK'a czy z innej firmy genetyke ma kosmiczną. Sobie kolego go krytykuj ale to pokazuje jaki [...]

jestem ciekawy jak twój brzuch wygląda z innego ujęcia :)jeżeli chodzi o te zdjęcia które wstawiłeś wygląda to bardzo ciekawie ale pewnie z innego ujęcia niestety tak dobrze nie jest.

[...] stosuję progresję ciężaru z serii na serie i co myślicie o zastosowaniu stałego ciężaru? I wtedy zastosować go w każdych ćwiczeniach z zakresem hipertroficznym? Małe partie jak biceps/triceps też normalnie progresować ciężar tyle ze mniej np. 1,25kg tygodniowo? PUSH siła -Wyciskanie z klaty(sztanga) 5x5 -Przysiad ze sztangą na barkach 5x5 [...]

Ma ktos moze zdiecie takiej kurzajki bo jestem ciekaw jak to wyglada

[...] patyczek z watą i pozwalam wsiąknąć substancji w skórę. Po kilku godzinach mam dość gruby strup z wypalonej skóry i krwi. Zrywam to i "mięsko" traktuję kwasem jak poprzednio (mało sympatyczne uczucie). Do tej pory po każdym zerwaniu strupa widoczne były czerwone kropki (korzenie?). Od wczoraj ciało wygląda w miarę normalnie - [...]

No tak ale jak to dokładnie wygląda ?? To ma grubą łodyke czy cienką? bo znalazlam cos takiego co ma cienką lodyge i z tego leci żółty sok i ma żółte małe kwiatki i duże liscie (znalazlam to w lesie)

[...] ręki i to na środku...<fuuj> okropnie to wygląda:( ake od wczoraj stosuję brodacid i powiem wam że zmniejszyła się ta kurzaja o połowę i jej już tak bardzo nie widac jak wcześniej. chyba się wypaliła. ale teraz bardzioej się żuca w oczy bo jest biała ;(( ale jestem dobrej myśli... najwyżej będę z plasterkiem chodziła:d i mam nadzieję że [...]

[...] ,Brodacid... :( nic nie pomaga.. nie mam gdzie nawet zebrać "jaskółczę ziele" podobno sok z tego dobrze na to działa .. tylko akurat ta kurzajka.. nie chce zejść.. ona już wchodzi pod paznokieć i cała skóra czerwienieje :( :( boje się iść do chirurga ;( pomóżcie !! ;( pokazuje wam na zdjęciu jak to wygląda ;( wiem .. okropnie ..

To nie wygląda jak kurzajka, tylko jakiś poważny stan zapalny. lub zakażenie. Czym prędzej idź do dermatologa, a przynajmniej do lekarza 1 kontaktu.

Gowno tam. Nie ma co patrzec na zadne guzki, nie guzki. Jesli odstają jak wentyle to na 90 % gino. Nawet jak jest zimno i sutki sie zmniejszają to cycek przy gino wygląda dalej dosyc nie naturalnie. U mnie 2 onkologow popatrzyło i od razu stwierdzili gino, pytałem sie czy jakies USG to powiedzieli ze to tylko formalnosc, ale jesli przyszło co do [...]

[...] sie na chwile blokowało, ale zaraz wracało do normy. podczas samego zabiegu miałem okazje obserwować na monitorze wnętrze kolana. miałem po prostu dziure w chrząstce - taką jak teraz sa w naszych polskich drogach. tak jakby ktoś wyrwał kawałek, dodatkowo odczepiony kawałek "zawinął się" tak jak dywan i to blokowało mi kolano. w dodatku [...]

Max - masz swietnego lekarza jezeli wmawia Ci, ze ACL sie zrosnie. Jezeli samo by sie zrastalo rekonstrukcje ACL nie byly by tak popularne. Sam widzisz na tym forum jak czesto zdarza sie ktos kto mial lub czeka na rekonstrukcje. Watpie czy na tym forum udziela sie chociaz 10 % ACL-owcow z Polski. Niektorzy nie zdaja sobie sprawy jak to wazna [...]

Trenuję na siłce z gościem, który jako junior jeździł na obozy z Marcinem Dołęgą. Pytałem go kiedyś jak to wygląda pod kątem dopingu i powiedział otwarcie, że już jako juniorzy wszyscy są na towarze bo inaczej nie ma żadnej opcji żeby gonić resztę z zagranicznych ekip. Towar załatwiali na własną rękę, wbijali na własną rękę i dostawali tylko [...]

/SFD/2023/1/2/518e490401294b5991b9c063faa70a4f.jpg Jak nie masz jakiegoś większego doświadczenia z treningiem siłowym to nie ma konieczności żebyś od razu wskakiwał na 3 zestawy treningowe bo nie dadzą one lepszego efektu niż 2 zestawy. Nawet jako początkujący możesz zacząć od jednego zestawu no ale jak już Tobie wygodniej. Co do samego planu to [...]